Salud Pre-natal: curso de baile para embarazadas en el Hospital Materno Neo-Natal
- tercerdigital
- 10 nov 2020
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Para la mayoría de las mujeres la danza constituye una manera de expresión corporal, divertida y beneficiosa para la salud mental, pero existen dudas de llevarla a cabo durante el embarazo, ya que podría afectar al bebé por nacer.
El baile en el embarazo, así como otras actividades de bajo impacto, está recomendado practicarlo durante la gestación, según los especialistas. Lejos de ser negativo, es muy recomendado, ya que mejora los estados de ánimo, disminuye algunas molestias físicas típicas del estadío, estimula el sueño, entre otros.
Daniela González Profesora de Danzas y Coreógrafa encargada de dictar los cursos
“Estamos implementado una nueva actividad, un curso de baile para embarazadas en el PIN del Hospital Materno Neo Natal de Posadas, la que arrancaremos el próximo 11 de Noviembre a las 10hs. Va a ser un curso teórico-práctico que se dará con modalidad virtual por la plataforma de Zoom”, agregó la docente a cargo.
La actividad física para embarazadas se recomienda a partir de las 20 semanas de embarazo, pero este curso en particular se realiza a partir de las 28 semanas, con previa autorización del obstetra para descartar cualquier impedimento para desarrollar la actividad, como ser la diabetes gestacional u otras enfermedades patológicas”, asegura Daniela.
Es fundamental que las gestantes tomen las precauciones necesarias para poder gozar de la danza sin descuidar su salud y la del bebé, puesto que podrían ser de riesgo ciertos ejercicios de alto impacto o que demanden esfuerzo abdominal.
Para mayor información recurrir al teléfono 3764183465 de lunes a viernes de 7 a 12hs.
Mariana Astegiano y Nicole Ailín Sosa
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